Sobrevive A Los Brakets

MI EXPERIENCIA:

SOBREVIVE A LOS BRAKETS  

Intro: Como dice el tema es sobre como sobrevivir a los brakets, te dire lo que tienes que hacer y lo que no, y esta basada en mi experiencia asi que no hay mejor consejo que la persona que paso por esto.

Colocacion:

Cuando ya te colocan los brakets y ahora todo depende de ti las primeras horas de la colocacion puedes sentir un ajuste, ya despues de 5 a 6 horaa empieza haber un pequeño dolor lo que significa que ya se empezaran a acomodarse los dientes, hay personas que no sentiran ningun dolor asi que no te preocupes si no te sucede esto es lo mas normal. Si te duele muchisimo deberas decirle al dentista que te recomiende algun medicamento existe uno en especial que yo uso y si quita el dolor asi que en el dia que te lo coloque pregunta al doctor que pastilla tomar en caso que te pase esto. AH! Importante ! cuando se termine el proceso checa que no te moleste nada ni el pequeño alambre ni alguna liga que se haya salido, esto no le causara molestia al doctor al contrario con gusto te ayudaran a que te sientas lo mas comoda posible con tus brakets.

Advertencias:

Esto me dijeron los doctores: No debes comer nada en 1 hora o 2 por que el pegamento esta fresco y si se te cae uno pueden que te cobren por ponerte uno nuevo |en mi caso eso paso|  tambien evitar las cosas calientes. Si no te dijeron esto te vendria  muy bien que tomaras mis consejos y Siguieras Con La Lectura.

Comidas: Yo llegando de la colocacion no quise absolutamente nada asi que comi esto

si lo se no era nada pesado pero en  mi caso era tan fuerte el dolor que hasta si tomaba agua me iba a doler algo ajajaj. Puedes comer lo que sea pasando el tiempo de 1 a 3 horas asi que te paso algunas ideas:

° Elotes desgranado

° Manzana Picada

° Arroz, con huevo hervido y pure de papa

° Ensalada de pollo

° Ensaladas de todo tipo.

° Caldos 

° Pescado

Procura comer cosas suaves

Limpieza:

Existen unos cepillos especiales para limpiar los lados de los brakets  espacios donde el cepillo no puede limpiar como deberia

Recomendaciones:

Si saldras a comer con alguien nunca olvides traer un pequeno espejito para que te fijes si tienes algun pedaso de comida en los dientes.

CABELLO HERMOSO EN VERANO

Hola Chicas! en este día les daré 5 tips o consejos de como mantener tu cabello hidratado, cuidado y mas que nada hermoso a la vista de los demás, así que no mas rodeo y empezamos.

1.- Tener el cabello lo mas cuidado posible.

Y es que aunque parece obvio no le ponemos la atención me merece, por ejemplo después de ducharnos y secamos el
cabello usualmente para que se seque mas rápido utilizamos
la secadora de cabello sin ninguna protección, correctamente
debes ponerte un protector de calor y así tu cabello no sufra
con el tiempo malas consecuencias.

2.- Siempre Hidratada.

Parte de nuestro cabello esta formado de agua, así que tomando agua diariamente ayudaras a que crezca fuerte, si se te dificulta tomar agua en el transcurso del día puedes poner el agua en un termo así es fácil de llevar a todos lados desde la escuela hasta el trabajo y no te preocupas a que se te caiga y vaya a haber un accidente.















3.- Fortalece Tu Cabello.

Utiliza productos que ayuden a fortalecer tu cabello, existen una infinidad de Shampoo y Acondicionadores que contienen antioxidantes y ayudan a quitar del cabello todos lo químicos que lo hace dejar de crecer.
















4.- Crema Capilar.

Cuando vas a una alberca o a la playa aplica en tu cabello una crema hidratante, eso no solo ayudara en desenredarlo, sino que protegerá tu cabello de los daños que pueden causar el cloro en la agua de las albercas.

5.-Por ultimo y menos importante.

Cuidar tu cabello en verano para hacer que luzca saludable y hermoso es posible siguiendo estos pequeños consejos, y no olvides que el estado de tu pelo también habla de ti y de cuanto te preocupas por tu misma.


                                         

ALIMENTOS PARA PIEL SANA

☞ Intro: Ustedes leerán en este post los alimentos naturales que te harán tener una bonita cara, serán 2 partes: 1 los alimentos y 2 como usarlos

Fresas: La presencia de ácido málico en la fresa hace que sea un agente blanqueador natural. También tiene un montón de antioxidantes que le dan a la piel un resplandor saludable desde adentro.

Espinacas: Repletas de antioxidantes, las espinacas pueden ayudar a reducir la aparición de arrugas. También ayudan a fortalecer el tejido de la piel y poseen propiedades anti-inflamatorias que eliminan las toxinas, brindando una piel clara y brillante.

Batata: Anti-inflamatoria por naturaleza, la batata tiene un alto contenido de vitamina A que ayuda a combatir las bacterias que causan el acné. La presencia de la vitamina C mejora aún más el tono de la piel y cura las cicatrices de las espinillas.

Manzana:
Esta fruta tiene vitamina C en abundancia la cual mantiene la piel firme y le da un brillo interior. La manzana también previene el daño de los radicales libres que causa el envejecimiento prematuro de la piel.

Semillas de Calabaza: Una forma infalible de aclarar su tez es comiendo un puñado de semillas de calabaza. Estos pequeños bocados están llenos de zinc, el cual es vital en la creación de nuevas células de la piel. También mejoran el tono de la piel y controlan la producción de grasa en su piel. Limón: Su piel tiende a verse opaca cuando tiene cicatrices, acné y espinillas. Pero los limones pueden mantener todo esto a raya. Este fruto tiene un alto contenido de vitamina C la cual es necesaria para la síntesis de colágeno Zanahoria: No sólo va a brindarle brillo a su piel, sino que también va a combatir las arrugas y mejorar la piel, haciéndola saludable.

Hasta aqui termina este post y en el siguiente veremos como utilizar estas frutas y verduras en tu comida diaria o para que lo uses en tu cara como exfoliantes o para remedios caseros.